健康咨询描述: 本人男,24岁,身高180,体重220。最近正在减肥,饮食只吃煮鸡蛋、蔬菜、黄瓜、虾、水果等,每天适量运动,但是现在一天不吃饭都不会饿,感觉只喝水就可以了,完全没有饿的感觉,请问是为什么
你好,很高兴为你解答,现在最安全的减肥方法就是饮食调整和加强运动锻炼,平时注意不要吃零食,不要暴饮暴食,多吃粗纤维食物,多吃水果蔬菜等含维生素多的食物,多进行运动锻炼,特别是打蓝球活动,能促进身高的成长。
病情分析:
你好,从你提供的信息进行分析,你的情况可能与正在进行减肥阶段,由于调整了饮食结构引起的胃肠功能,紊乱消化不良有关。
指导意见:
建议你先服用帮助消化的药物调理治疗一段时间再观察情况,平时可以吃一些米饭和面条作为主食,注意饮食多样化,由于你正处于身体发育阶段,过度节食容易引起消化不良和营养不良
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