闪到腰腰疼。不能常坐

      通过你的详细描述考虑腰椎小关节紊乱错位，建议适当休息一段时间，建议按摩推拿正骨治疗，建议口服舒筋活血胶囊建议局部热敷烤电微波治疗，考虑效果好。

      病情分析：
      你好，你说的情况有可能是软组织损伤引起的，你可以局部给一个热敷，注意休息减少活动，可以局部使用消炎止痛膏，最好去医院骨科做个检查。
      指导意见：
      十几天前闪到腰一直痛最好去医院骨科做个检查，有可能是软组织损伤引起的，可以局部给予热敷，注意休息减少活动，可以局部使用膏药，不吃辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      您好！根据你的描述你因为扭伤腰损伤腰椎周围软组织韧带关节囊引起慢性疼痛，没有双下肢疼痛麻无力等症状。
      指导意见：
      这种扭伤一般不会发生骨折情况，可以平卧硬板床休养3至4周，以利于受损软组织韧带关节囊修复，减少遗留慢性疼痛和关节功能僵硬。
      
      以上是对“闪到腰腰疼。不能常坐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！