两只脚踝痛，小腿肿痛

      您好，您如果以前有过外伤的话，考虑是就上加上剧烈活动或劳累引起，建议可以每天用温水泡脚，睡觉时把脚垫高一些，口服活血止痛胶囊，迈之灵和布洛芬，充分休息，观察几天
      

      你好，很高兴为你解答，有片子吗？如果有，建议发过来看看，根据你的描述，考虑有可能有韧带损伤。治疗上，建议休息，口服活血药，局部活血膏药，外敷筋骨止痛膏，建议穿旅游鞋，避免剧烈运动，避免长时间走路观察一段时间看看再说。
      以上是对“两只脚踝痛，小腿肿痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。两只脚踝有肿痛。小腿也有种痛。考虑是创伤性关节炎引起的不适。
      指导意见：
      建议暂时适当注意休息。少负重行走。常用热水泡泡揉揉理疗。外用云南白药喷雾剂贴活血止痛膏。适当口服美露西康片。