你帮我看看我什么体质可以没

      肥胖体质者要想成功减肥，建议你应该首先要坚持咱们自己的饮食结构，平时多吃清淡易消化的食物，并且要少食多餐，不能够吃的，过饱也不要吃油腻辛辣的食物，而且要每一天增强自己的运动量运动量要逐渐的增强，不要过于剧烈。
      

      病情分析：
      你好，根据你的咨询，这是蜂蜜，可以吃，但不要吃的太多，健康最好节食和运动相结合。
      指导意见：
      建议你养成良好的生活习惯，清淡饮食，多喝水，多吃水果青菜及粗粮，少吃油煎油炸食品及甜食，不吃零食不喝饮料。适当多运动，增加热量的消耗，有助于减肥。
      
      以上是对“你帮我看看我什么体质可以没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！