关于膝关节半月板损伤的问题

男 | 37岁 2020-06-11 19:27:22 2人回复来自

健康咨询描述：最近学朋友练习盘腿，就是普通的散盘。但说里外腿左右要交换。当我左腿靠内时，我就觉得我的膝盖不舒服，朋友觉得我筋太紧的问题，所以让我练金刚坐，就是日本人的坐姿一类的，后来觉得左腿很容易疲劳，虽然再盘腿时好很多，没那么僵了，但金刚坐也很痛苦。特别是左腿，对我的左小腿腹有涨压感，后来随便蹲一会就左腿特别酸，没有力气站起来。反正就是左腿很难受的感觉。后来无意间把左腿向右腿方向弯曲向上抬高（类似儿时单腿角斗游戏的姿势），发现膝盖外侧特别酸痛，酸为主，酸到极点后放下，就感觉放松很多。过会再次这个姿势就没这样太大的酸痛了。这个金刚坐一共坐了十几天，前面开始我贪心一次一刻钟，屁股下还垫东西，坐不下去。三四天后就十分钟，八分钟，五分钟越来越短了。现在直接不坐了。因为看了医生，由于一直双腿关节弹响去就医，才被告知说那样不好。但医生只给我拍了右腿的X光，说髌骨有点外翻。现在我不坐了，但是膝盖和小腿，大腿一部分还是有微涨感，左腿为主，我想问问医生，会不会我的半月板损伤了，或者坏了，谢谢。目前就微涨，基本不痛不酸，忘医生指教，谢谢。

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赵颖晶辽源市中心医院副主任护师擅长: 脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎帮助网友：14754称赞：2

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2020-06-11 19:54:46 我要投诉

      病情分析：
      问题分析：在急性期主要还是表现为膝关节的肿胀、疼痛、活动受限。而急性期过后，肿胀和积液可以自行消退，但活动的时候关节仍有疼痛，膝关节屈伸时可有弹响。
      指导意见：
      部分病人有绞索的现象，是指活动时病人常感到咯噔一声，伤兮立即，有像东西卡住了，不能动弹，这就称为绞索。而且非常疼痛，下端起立跑跳等动作的时候，疼痛会更加明显的，严重的患者可以出现波形或者屈伸、活动受限障碍。
      股四头肌会出现萎缩，也有部分患者会出现膝关节打软腿的症状，这是由于疼痛膝关节的无力，半月板损伤以后不稳定导致的。

2020-06-11 20:06 ask92449905lr 追问

没有肿胀，就是感觉有点发胀，但走路，跑跳都可以。不疼。