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有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 睡眠时好时坏的咋办早醒

睡眠时好时坏的咋办早醒

女 | 32岁 2020-06-12 13:15:48 1人回复 来自

健康咨询描述： 我睡眠一直不大好，年前挺严重看的中医补气血安神，现在吃的归脾丸和六味地黄丸，晚上还吃酸枣仁胶囊，有二十多天了睡得挺好，只是醒的早！昨晚上怎么也睡不着了也感觉做梦了，就是觉得没睡着，今天就没有经期感觉脑袋有点晕有点跳！我连着吃了四个月的谷维素加b1感觉没有用就停了现在有一个月了！跟停药有关系吗？容易浅睡眠要么早醒！我去医院看过医院，开的佐匹克隆吃了没有用才吃的中药！

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林燕
林燕 四川省人民医院   副主任医师 擅长: 对神经内科常见病、疑难病有丰富临床经验，擅长于脑血
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2022-09-27 18:48:03 我要投诉

      睡眠有时候好，有时候不好，这种情况一个是精神上有压力，一个是有脑供血不足的现象，可以适当的吃点养血安神的药物，平时也要注意有规律的生活，减轻心中的压力，多出去锻炼锻炼，多吃点青菜，水果。
      

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