健康咨询描述: 这段日子排便很不顺畅,也不知道是什么原因,后面经同事介绍就买了好健时的清好清畅润肠胶囊,吃了一段时间后排便确实通畅了许多,目前就使用了这一种方法,想问问医生还有什么方法能快速排便。
病情分析:
您好,根据您所描述的情况来看,考虑您平时排便不畅。
指导意见:
建议您在平时养成定时排便的习惯,每次5~10分钟为宜,不要长时间蹲坑,同时在饮食上忌食辛辣肥厚油腻刺激性食物,宜清淡饮食,多吃新鲜蔬菜水果和富含粗纤维的食物,多喝白开水,适当多运动,保持大便通畅。
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