怀孕10周需要补充的维生素比较多就要补什么,不是每个都要补的,有的人缺得这样有的人缺的那样,所以说你去产前检查的时候,医生会跟你做一些相关的检查,然后根据检查结果还要给你补充。
怀孕之后应该要补充各种维生素,比如维生素c、维生素e、维生素b等等,叶酸也是一种维生素,可以从怀孕前三个月就开始补,一直补充到怀孕后三个月,怀孕之前没有补充,怀孕之后也一样可以补充。一些孕妇奶粉里面含有多种维生素,您可以酌情选择使用。
温馨提示:
注意环境卫生,积极消除诱发因素如忌酒,忌辛辣,鱼虾,海味,羊肉及腥发动风之物。
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