健康咨询描述: 减肥的时候一天吃的东西少,然后到晚上就感到恶心,浑身乏力,没有力气,蹲下来向上站的时候也会感觉到懵,眼前有点黑。没有食欲,也不饿
根据你描述的情况分析,你目前所出现的症状考虑是由于减肥不当的饮食而造成的眩晕症状。在减肥过程中虽然控制饮食是核心,但要控制饮食的同时,要保证营养均衡。可以少食多餐,但每餐必须配有少量的主食。重要的是适量运动才是巩固减肥的成果。如果饮食控制的不恰当,就会出现营养不良,从而导致贫血,出现恶心头晕的现象。最好的减肥办法就是运动需要长久坚持,才会有整体瘦身的效果。
你好,考虑可能是由于你过分的控制饮食而导致的,你目前所出现的这些症状,对于减肥的话,控制饮食一定要制定一个适合自己的减肥计划的,不要太绝对了,这样对自己的身体不好的。
病情分析:
你好,根据你的描述,考虑你这是节食导致有点低血糖的反应
指导意见:
减肥是不建议节食减肥的,首先容易反弹,并且对胃肠道有一定影响的,建议通过合理控制饮食和加强体育锻炼来帮助减肥的
以上是对“感到乏力恶心眼前黑没有食欲”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,造成肥胖的原因多半和平时的饮食习惯和饮食量有直接的关系,另外运动量少消耗也就相对的少。还有就是肥胖存在着一部分遗传因素的影响。
指导意见:
你好!减肥也要讲究科学的方法,也要注意身体营养均衡的摄入。不要一味的节食不吃东西。可以从原来饮食量的基础上适当的减量,然后增加一些有氧运动的时间。另外蹲下之后起身会有点眼黑的症状。因为您蹲久了马上站起,心脏不可能马上让脑得到充分的血供,从而出现了缺血缺痒的症状。所以要避免猛蹲猛起。其次一定要注意营养均衡,不要一味地节食。
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