有问必答网心理健康科 → 比较烦躁不安,容易发脾气

比较烦躁不安,容易发脾气

女 | 32岁 2020-06-13 09:21:14 2人回复 来自

健康咨询描述: 希望能让自己能让自己静心下来,出现幻听了

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冯士娟
冯士娟 大庆市第三医院   主任护师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症,焦虑症等疾病的护理 帮助网友:6251
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2020-06-13 09:24:04 我要投诉

      病情分析:
      根据您描述的问题,烦躁不安,容易发脾气,幻听,建议您到正规精神卫生中心就诊,进一步查明原因,明确诊断,采取相应的对症治疗。
      指导意见:
      建议您身心放松,减少不良刺激,保持心情愉悦,做好自我调节,控制好自己的情绪和行为,不开心的时候多向朋友家人倾诉,不要憋在心里,也可到室外空旷的地方大声呼喊,高歌一曲,发泄不良情绪,多做自己喜欢做的事情,如唱歌,美食,逛街等,转移注意力,作息时间要规律,保证休息和睡眠。

2020-06-13 09:25 ask908226044p 追问

没有人肯听我说,家里人不理解,我一说老公跟我吵架,要么沉默

2020-06-13 09:32医生回答:

家里人不理解,自己调节不好。建议到正规精神卫生中心就诊,做心理疏导药物治疗。

肖攀攀
肖攀攀 广州医科大学附属脑科医院   主任医师 擅长: 精神分裂症,情感性精神障碍,躁狂症,抑郁症,神经衰 帮助网友:5540
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2020-06-13 09:27:22 我要投诉

      你存在幻听,焦虑情绪和脾气暴躁的现象,考虑为双相情感性精神障碍的可能性大,同时需要排除精神分裂症的存在,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,放松心情,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助,加强自信心的培养,多看到自己的优点,接纳自己的缺点
      

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