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张平华 江西省抚州市第一人民医院 主治医师
擅长: 小儿近视、弱视、斜视、各种结膜炎、角膜炎、青光眼及
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2020-06-13 10:56:42
根据你的病情描述，可能是因为最近压力太大，脑力劳动过多，缺乏户外运动等引起的症状，建议，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，适当的运动，比如散步，跑步，饮食均衡规律，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如牛奶，青菜，鱼，蛋等，主要是调养。
2020-06-13 10:33:51 我要投诉
根据您所描述的情况考虑，可能与您心事过重或者是过度劳累是有关系的，所以说您要注意调整好自己的心态，睡眠作息一定要规律，不要熬夜早睡早起。要养成良好的生活习惯
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