健康咨询描述: 感觉做什么事都不太真实,有时回家之后还感觉在学校!做什么都没有真实感,心不在焉,还有些头晕
是你自己的感觉吧,怎么可能会不真实呢?还是你不够负责任呀。做事还是不够用心呀,怎么总是心不在焉呢?如果有什么不舒服的话,头晕的话多注意休息,调整自己的心态。
回到家后还感觉在学校,不知最近睡眠怎么样?压力大吗?建议及时调整一下,缓解压力,保持心情愉快,每天保证充足的睡眠,多与家人和朋友交流沟通,适当进行户外运动。
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