睡觉不着一闭眼就和过电影一样动不动就瞎想

      出现睡眠质量差多考虑是脑神经紊乱以及心理压力过大引起的综合症状，建议适当的放松心情，不要压力过大，睡觉之前喝一杯热牛奶有助于缓解睡眠，平时可以服用一些营养神经养血安神的药物进行缓解。
      

      你好，根据你的描述失眠。最近是否劳累紧张，压力大，情绪波动，心情不好。2事情多考虑问题，多焦虑熬夜。3精神疾病等均会引起失眠。晚上不要做剧烈运动，不要喝浓茶，咖啡，一般晚上在11点前入睡，别熬夜，保持心态平衡。不要考虑太多问题，也可以睡前喝一杯热牛奶，然后用热水泡泡脚都有助于睡眠的质量。也可以中药治疗，服用安神补脑液试试。
      

      已详看病情介绍，考虑是不是存在神经衰弱或者失眠可能性，建议调整心态，避免劳累熬夜，适当运动锻炼，避免咖啡，浓茶，酒精等刺激性食物摄入，可以口服百乐眠或者安神补脑液对症治疗后观察病情
      
      以上是对“睡觉不着一闭眼就和过电影一样动不动就瞎想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述。如果是失眠的话，你可以口服镇静安神的药物。
      指导意见：
      你好，根据你的描述。像你这种情况，平时要注意休息少熬夜。有可能跟神经衰弱有关系。你也可以口服点儿安神补脑液或枣仁安神片。平时晚上睡觉的时候可以泡泡脚或喝杯牛奶。这样有助于睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根据您介绍的情况，多考虑是植物神经功能紊乱引起的失眠，与您精神紧张，忧思过虑有关。
      指导意见：
      建议口服谷维素，维生素B1，安神补脑液调理，睡前不要喝酒，浓茶及咖啡，可以看不喜欢的书报以转移注意力，用热水泡脚，喝一杯温牛奶有助于睡眠，祝您健康！