健康咨询描述: 龟苓膏可以吃吗?含糖但是糖特别少,这样的蜜饯可以吃吗?为什么脂肪那么高?里面的脂肪属于优质脂肪吗?

容易长痘痘的敏感皮肤应该尽量少吃油腻和辛辣刺激性食物,还要注意皮肤的清洁与保湿,龟苓膏是可以吃的,含糖的蜜饯,也是可以吃的,但是注意适量。
适量的话,每天20克话梅可以嘛?(属于蜜饯,卡路里为100克200大卡)
是可以的。
敏感痘痘皮肤是需要不吃辛辣刺激食物,可以适当吃一些含糖的食物,平时注意休息,多喝白开水。不要熬夜,有规律的作息。加强营养,多吃新鲜蔬菜和水果。可以适当的吃一些蜜饯的。少吃含脂肪多的肉。
病情分析:
长痘痘的原因很多,可能是跟你饮食有关,再说你现在才17岁,这个时候长痘痘也就是青春痘,应该是很正常的现象,是由于体内激素的原因造成的。
指导意见:
应该跟你吃糖类一般关系不大,当然尽量少吃刺激性的食物,饮食清淡一点,可以多吃点含维生素的食物,多喝点水,不要熬夜,注意休息,注意皮肤清洁,可以用点祛痘的洗面奶。
以上是对“敏感痘痘皮肤是不是应该禁糖?或者少吃糖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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