健康咨询描述: 小孩07年的,平时饮食比较挑,青菜蔬菜不吃,鱼也不怎么吃,只吃瘦肉,现在看别的同学比他高,担心自己长不高,想问问要做什么检查还是吃什么可以长高,谢谢
你好,孩子快13岁,平时比较挑食,不爱吃蔬菜、鱼,就愿意吃瘦肉,别的同龄孩子都比他高,建议去医院空腹抽血查微量元素,结果缺钙补充钙剂,缺锌补充锌剂,缺铁不充铁剂,同时需要合理饮食,不能偏食挑食,粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理。
男孩子11~13岁进入青春发育期,体格增长比较快,15岁时身高可达最终身高的95%左右,有的孩子长得早一些,有的孩子长得迟一些,这些都是正常现象。平时饮食均衡很重要,肉蛋奶水果蔬菜都要吃,才能保证饮食均衡。同时注意保证充足的深睡眠,参加适当的体育锻炼,是长高的必要条件。遗传因素占70%左右。
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