一侧三期塌陷一侧二期

女 | 46岁 2020-06-14 08:36:33 2人回复来自

健康咨询描述：八个月前右腿疼痛，按腰间盘突出治疗半年没好转，去医院拍片股骨头坏死，一侧三期塌陷，一侧二期，在家休息两个多月运动少导致大腿肌肉萎缩。请问在家怎么锻炼呢？可以骑自行车锻炼吗？

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2020-06-14 08:53:52 我要投诉

得了股骨头坏死，一侧到病情二期，一侧三期塌陷，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，禁烟酒，不要长时间站立行走，尽量扶拐，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物及改善骨质药物治疗。定期拍片复查以观察病情变化，及时对症治疗。

杨军平江西省长征医院主治医师擅长: 乳腺增生,急性乳腺炎,乳腺癌,肛乳头炎,肛瘘,痔疮帮助网友：20361称赞：12

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2020-06-14 08:44:36 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看，你这个情况的话，可以在家锻炼的，在家锻炼的时候可以用跑步机或者户外慢跑都是可以的
      指导意见：
      当然如果你喜欢骑自行车，你也可以骑自行车的，这个都是很好的锻炼下肢肌肉的办法，最好是做有氧运动比较好

挂号科室：骨科

温馨提示：
要注重预防，加强自我保护意识，注意活动，避免肌肉萎缩。

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