你好,有可能是因为长期睡眠不好,加上压力太大,运动少等导致了神经性的耳鸣,建议,你最好是选择正规医院的神经内科和耳鼻喉科系检查一下,再选择对应的处理方法,平实调整好心态,注意休息,多参加户外的有氧运动,比如散步,跑步,饮食均衡规律。
从你目前所描述的这种情况来看,你所说的,在安静和声音很小的时候出现嘤嘤嘤的声音,听力没有下降,这种情况更有可能是神经性的耳鸣,有可能与你的焦虑抑郁之类的精神心理因素有直接的关系。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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