跑步以后腰部弯不下来，弯下来就跟酸疼

      你好！根据你描述的情况，建议去医院拍个片子看一下骨头的情况。考虑是腰椎方面的问题导致的。暂时先不要有剧烈的运动。睡觉时要睡比较硬一点的床。可以去医院进行理疗按摩等。

      您所说的这个腰部酸疼不适，考虑还是跟您过于剧烈的劳累有一定的关系，建议您适当的休养一段时间，也可以配合针灸理疗等方式改善症状，如果实在担心，可以到医院去进行拍片检查。
      

      病情分析：
      您好，您说的这种情况，我考虑应该属于腰扭伤的问题，这种情况属于腰部肌肉拉伤，主要表现为腰部酸痛僵硬，活动障碍。
      指导意见：
      你好，像这种情况，我建议您首先应该注意休息，先不要剧烈运动了，可以选择按摩针灸，同时配合膏药来缓解症状。
      以上是对“跑步以后腰部弯不下来，弯下来就跟酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！