牙龈红肿一刷牙就出血

      根据描述的症状来看，引起刷牙出血，牙龈红肿的原因很多，最常见的是牙周的疾病，如牙龈炎，牙周炎，缺乏维生素C，也会引起刷牙出血，建议到医院口腔科看看，局部清洁一下牙齿，涂用碘甘油，注意口腔卫生，少食辛辣刺激的食物。
      

      根据你的病情描述，可能是因为最近上火，劳累，熬夜，口腔清洁度不够导致的，建议，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，多喝水，多吃些凉性食物，比如莲子汤，避免吃烫的硬的和上火的食物，比如辣椒，注意口腔卫生，每次进食后含淡盐水漱口，早晚正确的刷牙，加上消炎药物口服，比如甲硝唑和头孢拉定。