腰部酸胀大概有两三天了

男 | 18岁 2020-06-14 16:25:14 5人回复来自

健康咨询描述：仰卧起坐做一个多月然后腰部酸痛一弯腰就酸痛

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2020-06-14 16:26:06 我要投诉

对于仰卧起坐的话，建议还是不要总是进行，如果总是进行的话，是有可能会损伤腰部肌肉的，目前如果很容易出现腰不酸的话，建议不要再进行仰卧起坐。平时需要加强腰背肌肉的锻炼。

邢文军甘肃省武威肿瘤医院副主任医师擅长: 急慢性胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、肝硬化、肝脏及胆道帮助网友：15086

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2020-06-14 16:26:16 我要投诉

这种情况多考虑是由于患者肌肉拉伤或者是腰肌劳损之后引起，建议您考虑及时的予以充分的休息，另外适当的补充一些葡萄糖酸钙以及多种微量元素予以积极的治疗，平常的生活过程当中还要注意避免劳累，避免熬夜的情况。

王端平齐齐哈尔市第一医院主治医师擅长: 直肠前突,直肠息肉,结直肠癌,肛周脓肿,混合痔,直帮助网友：21352

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2020-06-14 16:26:51 我要投诉

通过你的描述，如果出现腰部酸胀这种情况，可能是由于剧烈运动引起的，腰肌劳损或腰椎间盘突出等原因引起的，建议可以去医院骨科完善相关检查来明确诊断，平时要多注意休息，避免做剧烈运动，睡觉时尽量要平卧位。

刘东林秦皇岛市中医医院副主任医师擅长: 混合痔、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、便秘等。帮助网友：7659

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2020-06-14 16:27:01 我要投诉

有可能是肌肉劳损，这几天多多休息，局部做做理疗，做做热敷，一般两周左右才会恢复，如果不见好转及时到医院看一下，检查一下腰椎间盘有没有异常。

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2020-06-14 16:28:53 我要投诉

患者你好，结合你的描述，不排除腰肌劳损的可能性，建议近期避免过度活动，局部热敷可减轻症状，适当进行局部理疗按摩等中医治疗，必要时可行x线或ct检查了解腰椎情况。