我想练腹肌，但是怕会不长身高。

男 | 14岁 2020-06-14 16:48:16 2人回复来自开封市

健康咨询描述：就是想问一下练腹肌长不长身高？会不会不长身高垫出来腹肌之后

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2020-06-14 16:58:01 我要投诉

你好，很高兴为你解答，练腹肌不影响身高的成长的，你不用担心，平时注意饮食全面营养，多吃水果蔬菜等含维生素多的食物，多吃含钙高的食物，多进行运动锻炼，特别是打蓝球活动，可以促进身高的成长，祝你健康快乐成长每一天。

向燊 珠晖区冶金街道社区卫生服务中心护师擅长: 慢性胃炎,扁桃体炎,气管炎,胃溃疡,咳嗽,感冒,胃帮助网友：8483称赞：3

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2020-06-14 16:50:19

      病情分析：
      你好，根据你的描述，练腹肌是不影响长高的，所以不用担心的
      指导意见：
      像你现在处于青春期，发育阶段，可以多运动，多锻炼身体，比如打篮球，羽毛球，都是有助于长高的，同时也可以喝点成长牛奶

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