腰疼不知道是不是着凉

      考虑是腰部肌肉劳损或腰背部筋膜炎导致的，可以通过按摩、理疗、热敷进行缓解。近期注意休息，避免腰背部的过度活动，睡硬板床，防止久站久坐弯腰，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高身体素质。
      

      病情分析：
      你好很高兴为你服务，出现腰部疼痛，有过度劳累受凉的情况，有无外伤，做过检查没有。
      指导意见：
      骨科专家查体检查一下压痛点以及直腿抬高试验，必要时拍片检查一下，考虑有腰肌劳损，腰小关节紊乱，戴腰围，避免受凉，热水袋热敷，手法整复按摩，理疗舒筋活络治疗