病情分析:
你好,根据描述的情况,年轻人出现小腿疼痛,一般是由于劳损或者受凉等因素造成的。
指导意见:
建议平时注意肢体的保暖,尤其是夜间保暖很重要,每晚睡觉前热水泡脚,改善下肢的血液循环,疼痛应该能够好转。
小腿特别疼痛,是骨头痛。这种情况是否有外伤?也有可能是缺钙的原因导致的,可以去医院做微量元素检查。平时多吃含钙高的食物,如鸡蛋,牛奶,虾皮等。可以多参加户外运动,晒太阳有助于钙的吸收。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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