健康咨询描述: 今天是来事第二天,晚上要去练跆拳道,就是踢踢腿,劈叉,强度小,只是偶尔这一次
你好,月经期最好不要剧烈运动,如果剧烈运动会导致人月经量多。月经期注意休息,注意保暖饮食,多喝点小米粥,乌鸡汤红糖水,不要吃辛辣冷刺激性大的食物。勤换卫生巾。
病情分析:
如果来了月经,还是避免剧烈运动或者碰冷水的,会导致内分泌紊乱的,注意休息。
指导意见:
避免经期性生活,会引起经量增多或者导致内分泌紊乱的,注意休息清淡饮食少吃辛辣生冷以及油腻性食物。
只这一次没事吧?
那就自己观察经量吧。
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