健康咨询描述: 现在身高155cm,体重63kg,还有长高的空间吗?需要注意些什么?谢谢
你好,根据你描述的情况和发来手部X光片检查来看,你的骨骺线没有完全闭合,还有增长空间。建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼,虾,海产品,等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时,有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持,就有希望长得更高。
您好,我去年也带孩子到拍片子,只有9.5岁的骨龄,怎么一年就长了2岁的骨龄,请问他现在是多大的骨龄?,成人之后能超过175cm吗?
你好,现在骨龄11岁,通过锻炼和饮食调理,加上平时多晒太阳,注意休息,保证充足睡眠时间。应该能长高到175左右,一定要坚持,就有希望长得更高
请问刘主任肥胖会影响孩子的最终身高吗?肉类食物还能吃吗?
你好,如果孩子很胖会影响身体长高,肉类可以吃,但是要适量营养均衡合理,荤素搭配。不能偏食。
病情分析:
你好,根据您上述所述情况,一般考虑是可以再次长高的,注意观察看看
指导意见:
一般建议通过运动或者饮食的方法增高身体,注意观察看看,建议篮球跑步跳高,,吃钙片,牛奶鸡蛋等营养丰富的食物,注意观察看看
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