跳下去，第一感觉就是腰振了

      当前你描述的这种情况，我的分析是否有骨折的可能？建议你尽快去正规院拍一下片子，或者做一下腰椎CT的检查，一定诊断清楚，再决定下一步的治疗，暂时要注意休息，减少活动患肢抬高位置口服液向活血化瘀止痛的药物。
      

      病情分析：
      考虑是足部的损伤引起皮下瘀血、肌肉等组织损伤，再就是腰椎间盘受到冲击，损伤神经引起来的，可以到正规医院骨科做个核磁共振检查以明确诊断，暂时可口服腰痛宁胶囊、甲钴胺片、活血止痛胶囊等药物来治疗。
      指导意见：
      近期清淡饮食为主，忌食生冷辛辣刺激性食物，睡硬板床，卧床休息为主，尽量不下地，避免受凉，保持心情舒畅和充足的睡眠质量。