健康咨询描述: 在吗13天睡不着了心情烦躁我这下雨每次莫名被下小时候淹水过1996年的不喜欢人家骂我治疗不好容易猜疑
惊吓过度,这种情况需要用点安定之类的药物,并且饮食上多吃高蛋白,高维生素的食物不能吃,生冷辛辣刺激性的食物,胆汁反流需要三联用药,建议口服奥美拉唑配合胶体果胶铋平衡,且配合多潘立酮
病情分析:
根据您描述的问题,失眠,心情烦躁,每次下雨莫名被小时候淹水过,疑心大,建议您做自我调节,不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
指导意见:
作息时间要规律,早睡早起,不熬夜,睡前喝杯热牛奶,温水泡脚,不看紧张性,刺激性,恐惧性的电视,不喝浓茶,不喝咖啡,减少白天睡眠时间,身心放松,减少不良刺激,保持心情愉悦,避免精神紧张,多做自己喜欢做的事情,如唱歌,下棋,球类等,转移注意力,多做户外运动,调整精神,增强体质。
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是精神心理方面的因素,这种情况应该进行治疗和调节,不然会对你的生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你应该去医院的精神心理科检查一下,在专业医生的指导下进行对症治疗,同时配合进行自身的调节,养成良好的生活习惯,平时多与家人朋友进行沟通交流,多接触一些正能量的事物,睡前不玩手机或游戏,可以用热水泡脚,促进血液循环有助于改善睡眠,坚持治疗和调节一定会好起来的。
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