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医生回复区
2020-06-15 22:22:45 我要投诉
你好如果，平时活动并不多，突然剧烈运动的话，很多人都会出现肌肉酸痛的表现，这个一般持续2~3天慢慢会好一些。运动的话要有一个循序渐进的过程，不能突然之间运动太多，要不然很容易出现类似情况的，这个倒是不用太担心是正常现象。
2020-06-15 22:22:22 我要投诉
这种情况还是考虑过度运动的一些因素所造成这方面的影响，所以说这种情况还是考虑通过热敷的方式去帮助缓解这种疼痛的问题，才能对后期达到更好的解决的一些办法。然后避免过度的受力才可以。
2020-06-15 22:11:16 我要投诉
病情分析：
这种情况考虑仰卧起坐平板支撑活动后腹壁肌肉劳损引起酸痛不适，需要注意休息，局部热敷，按摩理疗，逐渐可以恢复。
指导意见：
建议饮食清淡规律加强营养，注意休息避免剧烈活动劳累。可以腹壁局部热敷按摩促进恢复，必要时应用一些活血消炎止痛药物。
以上是对“仰卧起坐平板支撑做了肚子酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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