我不太爱喝水，，有时候3天大便一次，

      你好，根据你所说的这种情况分析，考虑是由于饮食不当或消化不良引起的胃炎，建议去医院做胃镜检查，根据检查结果给予对症治疗。在腹部做顺时针按摩。早晨起来空腹喝一杯淡盐水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，如果症状严重可以适当的使用开塞露给予缓解。
      

      你好，有便秘，需要吃清淡饮食，少吃辛辣油腻食物刺激，多吃青菜和水果，多按揉肚子，多运动锻炼，有胃炎，反酸，可吃莫沙必利，奥美拉唑治疗，必要时再吃乳果糖口服液治疗便秘就可以。

      病情分析：
      您好，很荣幸能为您解疑答惑。
      根据您的描述再结合我的临床经验，给您分析如下：
      大便干是有很多原因，如肝火旺盛以及脾胃失调，结合你的病情初步判断是脾胃虚弱失调。
      指导意见：
      本人建议如下：1.建议停山药胡萝卜小米粥，平常一定不吃辛辣凉以及海鲜食物，因为海鲜是凉性的，本身脾胃就虚弱。
      2.饮食方面要及时，别熬夜，经常用海带炒鸡蛋吃吃。
      3.饭后多运动，勤喝温水
      以上是对“我不太爱喝水，，有时候3天大便一次，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！