经常性的口腔溃疡，是怎么回事

      可能是因为本身体质比较热，再加上平时饮食不当上火，口腔清洁度不够，压力太大等导致的，建议，平时一定要保证足够的睡眠，保持心情舒畅，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白比如牛奶，青菜，鱼，蛋等，避免吃上火的食物，同食食物的温度不要太高，保持口腔清洁，一般就可以预防，确实有问题的时候，可以选择正规院的口腔科就诊，如果是细菌感染可以使用消炎的药物局部用。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况来看，出现口腔溃疡和进气维生素缺乏，免疫力下降等都有一定的关系，不良刺激物的刺激，劳累熬夜等都容易造成。
      指导意见：
      近期注意多休息，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食。溃疡疼痛不适可以喷点西瓜霜喷剂，利于炎症的消除。平时多到户外活动，增强自身的免疫力，防止感冒复发的现象。