请医生帮忙看看怎么办？求

      你好，考虑体内湿气重，肝火旺盛，脾虚，建议最好找中医大夫号脉服用中药调理，平时饮食尽量吃一些清淡温软易消化的，多吃一些新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣刺激性食物，坚持运动锻炼，多喝白开水，薏米，赤小豆有祛除体内湿气的功效，可以食用。
      

      病情分析：
      你好，你说你的舌苔厚舌头红。从你发来的图片看，舌苔是正常的。
      指导意见：
      鉴于你的这种情况。舌头上有齿痕是身体里湿气大的原因。所以建议你可以口服参苓白术散来，去掉你身体里的湿气。或者是建议你到当地中医院中医科找个大夫给你调一调。身体里湿气大的时候，就会出现你所描述的乏力头晕现象。