昨天从台阶上摔下来把脚扭了

      你好，您这种情况应该及时的到医院去就诊，查一下有没有踝关节骨折的情况，有没有下胫腓分离的情况，有没有韧带损伤的情况，所以呢，做冰敷是对的，但是还是应该到医院去做一个检查，早期治疗能够恢复的很好。
      

      病情分析：
      您好，从图片上看您外踝部位有明显淤青浮肿，这种情况疼痛是一定的，只要没有关节骨骼损伤，单纯软组织伤，通过休养治疗，都可以慢慢恢复。
      指导意见：
      建议您适当限制活动，避免久站久坐，经常躺一下并垫高患足改善局部血液循环，适当口服外用活血化瘀抗炎止痛类药物促进淤血吸收，两天后适当床上活动，并热敷促进恢复。

      病情分析：
      你好，像你这种情况看着有点像是属于韧带损伤引起的，一般这种情况的话最好还是到医院检查一下，然后可以配合这些物理治疗或者是中药外敷都可以的
      指导意见：
      像目前这种情况，平时要注意好好休息，尽量避免疲劳过度的，要注意适当的运动锻炼一下身体的，您目前这种情况一般休息一段时间，配合做一些物理治疗，会慢慢的好转的。
      以上是对“昨天从台阶上摔下来把脚扭了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！