健康咨询描述: 是2年前因为成迷游戏整天抱着低下头手机玩,才导致颈椎酸疼,刚开始也不在乎,直到现在才发现颈椎的重要性
最常见的是姿势性引起的脖子僵硬疼痛,比如看手机、长期搓麻将、电脑工作,不注意自己的姿势习惯,窝在沙发里、床上看电视等都可能产生脖子痛。病理性引起的脖子僵硬疼痛,比如颈椎病或者其他问题引起颈部的疾病。如果是病理性的,要求积极的治疗原发疾病。如果是生理性的,要求改变生活和工作的习惯,使姿势更合理,脖子痛的几率就会降低,通过物理治疗也能得到很好的缓解。
病情分析:
您好,根据您的叙述判断,久坐,尤其是经常低头,久坐,肯定会对颈椎、腰椎的健康造成影响的。
指导意见:
建议多参加户外活动,比如经常游泳,打羽毛球、踢毽子,扒单杠,现在的年龄应该能够恢复正常的。
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