健康咨询描述: 有时候没回家在学校没吃午饭用一小个面包两瓶牛奶替代可以吗?回家的话就正常吃饭长期下去会胖吗
根据你叙述的情况,中午餐长期这样也是不行的,这个年龄营养一定要跟上,要吃主食和蔬菜,这样应用才比较全面。光吃面包还是不行,吃少了容易饿,吃多了面包是高热量食物,吃它身体会发胖。中午餐要吃饱,要营养全面。
病情分析:
你好,你说的这个情况,会不会长胖,这个不好说的,不过吃这些饭,不要紧的
指导意见:
毕竟会不会长胖,也不是因为你中午吃的这些食物的,这些食物,应该是不会长胖的。如果担心长胖,晚上最好是少吃,平时注意多运动。
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