健康咨询描述: 就是特别爱哭,心情一直压抑,不舒服无缘无故的哭,一个人控制不住情绪,平时心不在焉,爱乱想,现在还没有去看医生不知道是不是抑郁症,在网上做的测试题显示是中度抑郁
既然你已经做了测试属于中度的抑郁症,像这种情况就需要去当地的精神卫生中心就医,需要在医生的指导下吃治疗抑郁症的药来改善目前这种状态,自己更需要去调整,一定多培养些兴趣爱好,对自己多些鼓励认可和接纳,不要老是负面评价,自己遇到问题要换个角度去考虑,饮食上你一定多吃一些黄花菜,学会与别人沟通交流。
病情分析:
容易哭泣,情绪低落,胡思乱想,心情压抑,从你的叙述看有些抑郁焦虑表现的情况。
指导意见:
目前来说,现在你的问题存在一些抑郁表现的情况,但是问题还不是很严重,为了避免病情继续加重,建议最好还是医院面诊检查,通过医生全面评估后选择合适的治疗方案。平时需要多培养兴趣爱好,外出走走散散心等方式调节心情。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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