睡眠不好，烦躁，疲劳等症状
健康咨询描述： 睡觉有声易醒，白天易烦躁，发怒，怕吵动。脸部有些出油，头皮上有很多红疙瘩。舌头锯齿状，舌苔如下图。站一段时间或走一段时间脚底酸。有些胃胀，晚饭若吃多，早上胃就不太舒服。
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你好，你这种情况有可能是内分泌系统紊乱引起的，建议最好找中医调理一下，平时要注意休息，避免熬夜，要保证充足的睡眠，平时要保持心情舒畅，不要有过大心理压力，注意饮食要清淡，要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性食物。
平时可以喝枸杞，蜂蜜，菊花，玫瑰，莲心，薏米一起泡水喝吗？
建议最好找中医调理一下，不要自己在家乱用药。
分别看了两位医生。第一位说我脾胃寒湿，肝郁。另一位医生说我肝经湿热。我还怎么办呢?。感觉诊断结果有点相反啊。
建议最好去一些正规的医院就诊。
您这种情况我建议您可以找中医看一看，适当的吃点中药来调理调理中医，讲究辨证论治，调理，这方面的症状效果也是比较好的，中药的副作用也比较小，但是您需要找当地比较有经验的医生给您看一看。
指导意见：
易烦躁和易疲劳都是睡眠bai不好引发的。所以根本来du说可能是神经衰弱，zhi神经衰弱就是这样的，还dao是推荐多补血，喝点安神的口服液，睡前泡个脚洗个澡抹上香香的身体乳钻进被窝，听一点舒缓的音乐容易进入睡眠环境。睡眠不好虽然不是病，但是也预示着你的精神压力太大引发的神经衰弱，长期下去容易引起精神方面的疾病，譬如抑郁症等。
以上是对“睡眠不好，烦躁，疲劳等症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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