呼吸性碱中毒有何预防康复训练技巧

男 | 16岁 2020-06-18 14:54:04 2人回复来自西宁市

健康咨询描述：因情绪激动引发，近期频繁，影响上课。去年从上海转西宁上高一。有过度呼吸征兆时不会控制呼吸使症状加剧，请教方法及预防训练康复医院机构。

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焦淑媛溪湖焦淑媛西医内科诊所主任医师擅长: 擅长呼吸，循环，神经等综合内科的诊断和治疗帮助网友：11643

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2020-06-18 17:18:04 我要投诉

你好！呼吸性碱中毒是由于呼吸通气过度导致体内二氧化碳排泄过多，血液中碳酸减少，形成碱中毒，首先从精神方面进行疏导，保持平和的心态，愉快的心情，尽量避免剧烈的运动，运动会加速呼吸的频率，从而导致大量的碱性物质排除，多吃些新鲜的水果和蔬菜，能补充碳酸氢根，减弱呼吸性碱中毒出现的几率。

温敏太原市第七人民医院副主任医师擅长: 高血压、冠心病、急性脑血管病、心力衰竭、心律失常帮助网友：20052称赞：1

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2020-06-18 17:06:44 我要投诉

你好，这种情况可以练习深呼吸，先深吸气，然后缓慢地最大限度的呼出，每天上午和下午都分别练习几次。另外，一定要调整好心态，生活规律，不熬夜，学会疏解精神压力。饮食均衡多样化，适当多吃新鲜蔬菜水果。