双腿和脚走路多了，会经常酸痛，

      根据腿部组织过度运动以后，出现了局部腿部发酸的情况考虑是局部组织局部组织肌肉代谢引起的局部组织表现情况，可以通过按摩活血化瘀止不住的狐狸的方法调理身体。
      

      你好，根据你的描述，你有可能是缺微量元素钾和钙。建议你去查一下微量元素，如果是缺钙。补充好了症状就会消失。让也让也可以多吃一些含钙高的食物。注意休息，不要劳累。不要抽烟喝酒。不要吃辛辣刺激性的食物。
      

      通过你的描述出现这种情况，考虑是由于过度劳累或腰椎增生等原因引起的，建议可以去医院完善相关检查来明确诊断，平时要多注意休息，保证充足睡眠，要注意保暖，不要受凉，避免过度劳累，养成良好的生活习惯。
      
      以上是对“双腿和脚走路多了，会经常酸痛，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您主要的症状为双腿和脚活动量增大时会出现酸痛，化验尿酸不高，那么这种情况要注意是否有腰椎等疾病可能。
      指导意见：
      建议您首先要注意休息，另外就是平时可以补充钙质，也要与腰椎等疾病引起的相关疾病相鉴别。
      

      病情分析：
      你好，根据情况描述，脚腿疼的病因很多，并不是都是由于尿酸升高，痛风导致的。另外还需要考虑是否有骨关节炎，运动损伤，风湿免疫系统疾病等病因。
      指导意见：
      你好，建议去医院外科就诊，做相关的检查，明确病因，对症治疗，平时注意保暖，多休息，适当运动，避免剧烈活动。