小腿有硬块应该怎么解决

      根据你所讲的病史，提供的症状和体征，提供的图片，我个人认为你这个淤青，应该要考虑是血肿的机化，对于这种疾病只能够用活血化瘀的药物，和活血化瘀的中药泡脚治疗，同时可以考虑用针灸治疗疏通经络，看有没有效果。
      

      病情分析：
      你好！你描述的情况考虑外伤导致的皮下淤血，可以采取理疗、热敷、按摩等物理治疗，促进淤血消散。
      指导意见：
      期间注意休息，避免过度剧烈运动，饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充足量的维生素及微量元素，合理安排作息时间，保证充足睡眠。