健康咨询描述: 前几天,用那个可以坐的背带,绑在腰上然后我抱着宝宝走了很长的路,隔天又连续站了好几个小时,睡醒腰就特别痛,屁屁上面两边骨头痛,擦了铁打药可以缓解一点点,该怎么办?
腰部疼痛,首先考虑是腰肌劳损的症状,多见于频繁活动腰部导致的,还有一种可能就是腰间盘突出,伴有腿疼腿麻症状。需要卧床休息减少活动,疼痛部位贴膏药,理疗按摩,平时走路佩戴腰围,减少弯腰负重。
病情分析:
你好,您说的这种情况,我首先考虑是腰部肌肉拉伤的问题,这种情况主要表现为局部酸痛活动时症状比较明显。
指导意见:
你好,像这种情况,我建议您首先应该注意休息,减少弯腰的次数,注意保暖。其次,应该选择按摩和针灸效果比较快,比较好。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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