平时怎么养肝护肝好？
男 | 32岁 2020-06-19 09:59:54
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 我一直都挺重视养肝护肝的，生怕肝脏哪天停止对身体毒素的排出，为此，我常常准备一些汤臣.倍健水飞蓟葛根丹参片来为自己养护肝脏，我想问问，平时怎么养肝护肝好？什么情况下需要注意？
医生回复区
2020-06-19 10:18:25 我要投诉
养肝护肝，您平时只要注意有一个好的生活习惯就可以了，平时不要总去生气，保持情绪平稳，心情良好，不要吸烟，不要饮酒，更不要熬夜，饮食清淡，多吃蔬菜水果。
2020-06-19 10:01:13 我要投诉
病情分析：
你好，很高兴为你解答。男性32岁，养肝护肝主要从生活上调节就行。
指导意见：
你好，根据你的病情分析。男性32岁，要想养肝护肝，第一不要随便吃药。药物毒性很大，需要肝脏排泄增加肝脏的负担。第二要规律作息，不要熬夜，注意休息，加强营养。第三，不要吸烟喝酒。第四，适当的体育锻炼增强体质。不要随便吃药了。是药三分毒。
2020-06-19 10:04:27 我要投诉
病情分析：
你好！看你说的情况，一般正常情况下，生活饮食习惯正常就可以达到养肝护肝的目的，比如，不抽烟，不喝酒，不吃辛辣刺激以及油腻的东西，按时睡觉，心情舒畅等，不用刻意吃什么保健品。
指导意见：
建议你平时保持情绪稳定，不生气，杜绝暴饮暴食、多食油腻(肥肉、油炸食品等)等，戒烟戒酒，每年体检一次，就不会有太大的问题。
以上是对“平时怎么养肝护肝好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
