最近三天手抖腿软焦虑

      你最近感觉手抖脚软很焦虑，目前这种情况主要是焦虑症导致的躯体不舒适，你可以去当地的精神卫生中心就医，可以适当的吃一些治疗焦虑症的药，可能会有帮助的，建议你平时一定多培养些兴趣爱好，不要老是关注这些不舒适的感觉，因为这些症状越关注可能会越明显，转移注意力可能会减轻或者是消失。当出现这些症状的时候，你可以听听舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频，或者去户外散散步。
      

      从你目前所描述的这种状况来看，你所说的问题是由于焦虑抑郁情绪所引发的建议，多和周围人沟通交流，多出去走走运动运动，转移你的精力和注意力，看看状况，必要时到精神心理科接受正规化的抗焦虑抑郁药物干预治疗。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，最近几天感觉手抖，腿软，焦虑越来越严重，放松的时候好些，可能是焦虑症引发躯体形式症状。
      指导意见：
      建议到最近医院内分泌科进一步咨询检查，排除器质性疾病的可能，平时不要过于刻意去考虑太多事情，应该学会自我进行减压释放自己，多户外参加集体活动，必要时咨询精神专家进行治疗。
      
      以上是对“最近三天手抖腿软焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！