湿气重睡觉起来第二天眼睛肿

      减肥最好的办法就是控制体重，可以加强运动量，在睡觉之前尽量不要喝大量的水，因为可以引起第2天眼睑水肿。平时可以吃一些益生菌或乳酸菌，这样可以调整胃肠道蠕动以及肠道内的菌群。
      

      像这种情况如果是比较严重，建议还是要找中医开一些中草药。进行相应的调理，一般效果会比较好，再一个就是平常一定要养成良好的生活习惯。饮食上要清淡，尽量的多运动，保持情绪的稳定。
      
      以上是对“湿气重睡觉起来第二天眼睛肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这种情况有可能是睡眠质量不好，或者是睡前喝水太多，平时缺乏运动，长期熬夜看手机电脑有关，如果身体湿气重可以吃参苓白术散的，可以健脾化湿，另外胃胀气，肚子大，打嗝与胃肠道功能紊乱也有关，可以吃一下治疗胃的药物如莫沙必利片，奥美拉唑肠溶胶囊等，平时饮食清淡易消化，忌吃辛辣刺激油腻生冷食物，不要熬夜，按时休息，白天多运动，增强体质
      

      病情分析：
      这个年龄，睡觉起来眼睛肿，首先要除外的就是是肾脏疾病，比如急性肾小球肾炎或者是肾病综合征，这个不要大意。
      指导意见：
      最好是查一下尿常规，如果有蛋白，就要进一步检查血液，看看是不是有低蛋白血症。如果这些都没有问题，再考虑用点中药吧。
      

      病情分析：
      据你的描述分析，湿气重，睡觉起来第二天眼睛肿，口服参苓白术散，但是它的作用跟减肥没有太大的关系，本品用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。
      指导意见：
      如果真的是湿气重造成的，这种情况最好和赤小豆和意米用锅炒一炒闷水喝，上放在一块闷水喝，这种除湿还是比较好的，至于减肥一定要注意锻炼，锻炼到出汗，晚上少吃饭饮食注意多吃青菜，适当的水果，主食尽量少吃。
      

      病情分析：
      你好！据你的描述分析，有可能是肥胖体型？想减肥，以前少吃体重会下降，目前出现控制饮食感觉肚子饱胀不适，多吃胃胀，运动体重也不下降，有可能是与你饮食不规律，营养不均衡有关造成的湿气重，内分泌紊乱。
      指导意见：
      你好！据你的情况，建议注意休息，多以绿色蔬菜水果富含维生素适量蛋白低脂低盐粗纤维饮食，避免辛辣生冷油炸刺激性过热油腻食物摄入，加强运动锻炼，一日三餐早上吃好吃饱，中午吃七分饱，晚上少吃点，或吃点水果不吃维生素，长期坚持，慢慢会好些，目前可以服用参苓白术散调理，不要太担心紧张急躁，还是保持乐观平稳心态调理。
      
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