手淫十多年，五分钟射

      想这种情况必须要克制自己的生活习惯，戒掉这种不良的嗜好，因为长期手淫对于身体的影响。是非常大的，所以平常应该养成良好的生活习惯，加强营养，适当的锻炼身体。慢慢的调理。
      

      病情分析：
      你好，长期手淫容易导致阳痿早泄，腰膝酸软，记忆力减退等一系列肾虚症状
      指导意见：
      您这描述的情况就应该是长期手淫所导致的，所以建议您尽早戒掉这种习惯，否则症状会越来越严重，注意休息，避免饮酒，多吃一些韭菜，核桃，动物肾脏等补肾的食物，口服六味地黄丸，或者金匮肾气丸等中成药进行调理