总冒虚汗，怕冷，反复感冒

女 | 35岁 2020-06-19 16:31:19 3人回复来自银川市

健康咨询描述：今年总是反复感冒，好了没几天，稍微被空调吹一下又感冒头疼，而且总冒虚汗，还怕冷，请教现在该怎么办啊

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李博杰辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 胃炎，消化道溃疡，结肠炎，肝炎，胆囊炎，溃疡性结肠帮助网友：141495称赞：1

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2020-06-19 16:41:08 我要投诉

你的身体出现冒虚汗，怕冷，反复感冒在临床症状出现考虑是由于身体出现免疫力低下，引起反复出现感冒的现象，您可以通过规律性饮食营养均衡以及餐后进行适当运动锻炼，增加身体免疫力。

王玉华山东国欣颐养集团肥城医院主任护师擅长: 擅长脑梗塞、脑出血、缺血性脑病、偏头痛、坐骨神经病帮助网友：8226

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2020-06-19 16:39:33 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这种情况考虑可能是你平时工作太劳累，精神紧张压力大，作息不规律，饮食营养不足，导致机体免疫力低下，致使反复感冒。
      指导意见：
      建议你平时注意休息，避免劳累，保证睡眠质量，多饮水，多吃维生素丰富的水果及蔬菜，少吃辛辣的食物。保持心情舒畅，适当进行锻炼，以增强身体的免疫力。你这种情况也可以去看中医，用中药调理调理，愿你健康。

2020-06-19 16:42 ask594787195f 追问

要不要输点营养液啊，总感觉乏力，抵抗力也弱，有没有什么增强抵抗力的啊

2020-06-19 16:52医生回答：

你好，你最好通过饮食调理和适当运动来增强免疫力，注意饮食要营养全面，可以多吃点新鲜萝卜、蘑菇，猴头菇，草菇，黑木耳，银耳，百合等。

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任广丰医师擅长: 心力衰竭,原发性高血压,冠状动脉硬化性心脏病,先天帮助网友：7654称赞：13

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2020-06-19 17:50:10 我要投诉

      病情分析：
      可能是机体抵抗力低下引起，此期要适当增加运动量，如散步骑车跳舞打拳，增强体质。
      指导意见：
      平时养成良好生活习惯，按时起居，不熬夜。多吃高蛋白的类食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持良好心态。
      以上是对“总冒虚汗，怕冷，反复感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！