怎么才能放下女朋友？

      目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关，例如受感情因素的影响。一方面也与个性或者躯体因素有关。青春期青少年处于性心理，生理发育时期，人格发育不够成熟，情绪不稳定，看待问题缺乏的经验。需要调整心态，增强自信心，及时化解压力或者不良情绪，有效转移注意力，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你表述的情况，你今年才十几岁，和女朋友分手了但是还能见到面就是谁也不和谁说话，这种情况令你很痛苦，你想忘掉她，这是不可能的。
      指导意见：
      你们在一个学校，经常能碰到面，但是已经分手了，这样令你很痛苦的原因就是你不能面对现实的缘故，你俩年龄都很小，应该把精力用在学习上，只有学习优秀了才能考上好学校，所以接受现实你就能平淡看待，平时多锻炼身体，不要自己一个人长时间待在家里