健康咨询描述: 放下手机早早躺下了就是睡不着脑子在胡思乱想很难入睡好痛苦啊我应该怎么办是身体虚?还是什么原因就是没有困意
        	
        	
          建议你吃点中成药安神补脑液配合枣仁安神胶囊胶囊调理一下,可以疏肝解郁,宁心安神。如果服用一段时间没什么改善,那么可能就需要服用西药安眠药物治疗了。白天多运动,舒畅心情。
      
                                          病情分析:
      上述情况是属于失眠的,引起的原因很多,一般和压力大,精神紧张有关系
      指导意见:
      建议注意放松心情,避免精神紧张,减轻压力,药物方面可以给予口服谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行治疗的。、,
                                                                          
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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