失眠严重，怎么都睡不着

      出现失眠的情况，发生失眠是由于心理因素而引起的这种情况，首先可以选择一些安神的药物来进行治疗，可以选择安神补脑颗粒来进行治疗，同时应该适当的增加些运动和锻炼，保持良好乐观的心态。
      

      病情分析：
      失眠就是脑皮质太过兴奋，不能够进到抑制状态。有的是因为情志失调，有的是胃肠功能失调，我们应该要积极寻找失眠的原因
      指导意见：
      建议睡眠前不要剧烈运动，不要饮浓茶、喝酒，保持内心的平静。晚饭不宜吃过饱，胃不和则卧不安，吃得太饱会影响睡眠。保持良好的心情
      

      病情分析：
      失眠症跟好多因素有关系，需要调整，本病跟精神压力，社会压力，以及慢性病有关。
      指导意见：
      治疗方法
      1.改善睡眠质量和（或）增加有效睡眠时间；
      （2）恢复社会功能，提高患者的生活质量；
      （3）减少或消除与失眠相关的躯体疾病或与躯体疾病共病的风险；
      （4）避免药物干预带来的负面效应。
      2.干预方式??
      失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。对于亚急性或慢性失眠患者，无论是原发还是继发，在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗，即使是那些已经长期服用镇静催眠药物的失眠患者亦是如此。针对失眠的有效心理行为治疗方法主要是认知行为治疗。
      
      以上是对“失眠严重，怎么都睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      发病多长时间了，有无头晕头疼，这个情况要考虑和植物神经功能紊乱有关系。建议去医院检查颅脑核磁和脑电图看下有无问题。
      指导意见：
      如果检查没有异常，可以使用调节植物神经的、养血安神的药物治疗，避免焦虑急躁。也可以使用针灸理疗以调节睡眠，效果也不错的。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，考虑为植物神经紊乱引起的失眠多梦，梦魇等症状
      指导意见：
      建议您避免劳累熬夜，避免紧张焦虑情绪，多吃蔬菜水果，睡前用热水泡脚，口服养血安神补脑液，谷维素片调理
      

      病情分析：
      失眠症状多是由于心理因素造成的，是人类常见的一种精神症状，心思细腻，承受能力较差的人，短期精神压力大，均较容易出现该症状
      指导意见：
      失眠本身不是疾病，只是一种外在表症。药物更多的只能起到些辅助作用。可以尝试下心理治疗，疏导，如果没有条件推荐你网上学习日本森田疗法
      

      病情分析：
      根据你提供的情况，失眠比较严重，经服用改善睡眠的药物不能改善。
      指导意见：
      这种情况应该注意起居规律，每天进行适当的体育运动，睡觉不要太晚，睡觉前不要玩手机等电子产品，可以听听舒缓的音乐，用热水泡泡脚，可以改善睡眠。
      
      以上是对“失眠严重，怎么都睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！