这种情况有没有改善方法

      你好，像你描述的这种情况的话，首先你要明确你月经推迟的原因，建议你在月经来的第三天查个性激素六项看一下，你体型是偏胖还是偏瘦？你身上的汗毛重不重？如果你的月经颜色比较黑的话，你可以考虑经期喝点红糖水
      

      您好，您月经周期推迟在一周之内都是属于正常范围，推迟一个月的时候不算很多，仅仅是偶尔一次，也不需要太紧张，平时一定要注意运动，运动那是调理内分泌相对来说比较好的办法，另外，可以在月经前一周注意保暖，服用红糖姜茶等，可以配合中药中成药综合调理一下
      
      以上是对“这种情况有没有改善方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好亲根据你的描述，这些都是月经不调引起的一系列症状
      指导意见：
      月经随着心情，环境，精神因素等等都会改变的，这种情况我建议吃点黄体酮调节月经周期，坚持治疗三个疗程，平时注意生活规律，劳逸结合
      

      病情分析：
      根据你描述的这种情况，首先考虑属于月经不调，这种情况与体内激素分泌有关，应该积极地进行调节。
      指导意见：
      建议你，平时注意锻炼身体，增强机体自身的抵抗力，养成规律作息的的习惯，尽量不要长时间的熬夜，医院化验一下性激素六项检查。根据检查的结果，积极的调节月经，恢复正常月经周期和正常的月经量。
      

      病情分析：
      一般情况下，月经提前一周或者推后一周都属正常，月经量5-80ml，均在正常范围，也就是月经量经期湿一块卫生巾就属正常。
      指导意见：
      建议注意经期卫生，注意腹部保暖，饮食上要少吃辛辣，生冷食物多吃新鲜蔬菜，水果以及富含维生素，蛋白质的营养食物，避免劳累作息规律少熬夜，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好！根据你所描述的目前的这种月经不规律和月经期的出血情况来看，应该还是和内分泌方面因素有很大关系的。
      指导意见：
      建议平时一定要注意腹部保暖，避免受凉和过于生冷辛辣刺激性食物，也是可以通过热水泡脚的方式来看看效果的。
      
      以上是对“这种情况有没有改善方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！