肥胖,这个问题由天生的易胖体质,比如受遗传影响的情况比较多,如果父母一方肥胖,那么你肥胖的可能性在50%以上,还有,虽然你吃的不多,但是如果锻炼的不够,也往往会出现肥胖的情况。
吃的少还胖首先考虑是遗传因素引起的,其次考虑是不良的减肥习惯引起的,此外不排除是体内湿气重引起的水肿,积极处理。如果是不良的减肥习惯引起的,可以积极有氧运动,例如慢跑,避免摄入高脂肪食物。
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